Dalam sepuluh tahun terakhir ini makin ramai wacana yang menyatakan bahwa mengkonsumsi mie instan amat berbahaya bagi tubuh. Kita semua tahu bahwa mie instan yang sudah mendarah daging dan menjadi salah satu makanan pokok di indonesi.namun,sedikit yang berpikir bahwa mie instan memiliki kandungan kadar gizi yang cukup banyak dan berguna bagi tubuh. Nah tentunya jika hal ini benar, akan berbeda sekali dengan penilaian banyak orang yang mengatakan bahwa makan mie instan membuat orang kekurangan gizi.
Harus diakui bahwa mie instan memiliki nilai gizi nutrisi yang belum lengkap sehingga alangkah baik jika dalam mengkonsumsi mi instan dipadukan dengan bahan-bahan lain yang dapat memenuhi kebutuhan gizi tubuh kita sehari-hari.berdasarkan hasil pantauan terhadap kandungan gizinya, ternyata nilai gizi dari tiap rasa dalam satu merk mie instan yang sama memiliki kandungan gizi yang berbeda beda. Sebagai contoh, pada produk indomie di mana kadar gizi pada indomie rasa baso sapi,sehingga dari sisi energi yang bisa kita dapat dari tiap sebungkus mie instan pun dapat kita ketahui
Harus diakui bahwa mie instan memiliki nilai gizi nutrisi yang belum lengkap sehingga alangkah baik jika dalam mengkonsumsi mi instan dipadukan dengan bahan-bahan lain yang dapat memenuhi kebutuhan gizi tubuh kita sehari-hari.berdasarkan hasil pantauan terhadap kandungan gizinya, ternyata nilai gizi dari tiap rasa dalam satu merk mie instan yang sama memiliki kandungan gizi yang berbeda beda. Sebagai contoh, pada produk indomie di mana kadar gizi pada indomie rasa baso sapi,sehingga dari sisi energi yang bisa kita dapat dari tiap sebungkus mie instan pun dapat kita ketahui
Mengapa perlu menilai kandungan gizi? Dengan Mengetahui kandungan gizi berdasarkan info gizi masing-masing rasa dari mie instan tersebut, maka kita dapat melakukan langkah penting berikut
1.kita dapat melengkapi kekurangan gizi dari tiap bungkus mie instan
2.kita dapat menghindari kelebihan kadar gizi pada tubuh kita
3.jika perlu menambah protein, kita dapat menambah protein dengan cara menambahkan telur atau kornet pada mie instan yang dimasak
4.jika perlu menambah serat,kita bisa tambah sayuran seperti daun sawi,daun bawang,bawang goreng,dan sebagainya
5.secara keseluruhan,kita dapat menyesuaikan dengan mudah untuk mendapatkan gizi yang tidak didapat dari satu bungkus mie instan
1.kita dapat melengkapi kekurangan gizi dari tiap bungkus mie instan
2.kita dapat menghindari kelebihan kadar gizi pada tubuh kita
3.jika perlu menambah protein, kita dapat menambah protein dengan cara menambahkan telur atau kornet pada mie instan yang dimasak
4.jika perlu menambah serat,kita bisa tambah sayuran seperti daun sawi,daun bawang,bawang goreng,dan sebagainya
5.secara keseluruhan,kita dapat menyesuaikan dengan mudah untuk mendapatkan gizi yang tidak didapat dari satu bungkus mie instan
Tambahkan Komentar