Telah disebutkan dibagian sebelum nya,bahwa jajanan dinegara kita ini amat berbahaya.dengan memilih jajanan yang aman akan lebih tenang bagi orang tua.selanjutnya,apakah jika anak telah pandai memilih jajanan,berarti masalah membentuk pola makan anak sudah selesai?
Jawabanya tentu tidak.
Masih ada lagi satu problem menyangkut perilaku jajan yang tidak sehat.problem tersebut adalah:ketagihan jajan,jika anak kita sampai ketagihan jajan,maka bahaya terhadap kesehatan akan menyertainya.ketagihan jajan akan membuat anak mengkonsumsi makanan berlebihan.nah Walaupun jajanan yang dikonsumsi benar-benar telah dipilih,namun apabila anak mengkonsumsi jajan berlebihan tentunya dapat mendatangkan obesitas pada anak-anak diseluruh dunia cenderung meningkat dalam beberapa dasa warsa terakhir
Bagaimana solusi untuk menanggulangi ketagihan jajan pada anak agar dapat diatasi? Berikut ini beberapa tips supaya anak tidak ketagihan jajan
1.jangan memberi jajan sebagai hadiah atau ungkapan sayang karena anak telah berlaku baik.
2.terapkan kebiasaan sarapan pagi sehingga perut anak tidak perlu "bernyayi" ketika sedang belajar di sekolah
3.bekali anak dengan variasi makanan sehat buatan rumah sehingga ia tidak mudah tergoda untuk jajan disekolah
4.dampingi si kecil saat menonton iklan jajanan sambil memberi pengertian sisi baik dan buruknya
5.bimbing anak kita untuk memilih makanan dengan berpikir
6.tidak menggunakan jajanan sebagai alat penghibur si kecil di kala ia ngambek
7.jangan pernah bosan mengigatkan si kecil untuk memilih menu sehat
8.tanamkan kebiasaan menabung
9.beri pujian saat anak mampu mengalahkan keinginannya untuk jajan dan lebih mementingkan kesehatanya atau mengedepankan niatnya menabung
10.contoh nyata dari kita sangat efektif memotivasi dirinya untuk berlaku sama dengan kita
Jawabanya tentu tidak.
Masih ada lagi satu problem menyangkut perilaku jajan yang tidak sehat.problem tersebut adalah:ketagihan jajan,jika anak kita sampai ketagihan jajan,maka bahaya terhadap kesehatan akan menyertainya.ketagihan jajan akan membuat anak mengkonsumsi makanan berlebihan.nah Walaupun jajanan yang dikonsumsi benar-benar telah dipilih,namun apabila anak mengkonsumsi jajan berlebihan tentunya dapat mendatangkan obesitas pada anak-anak diseluruh dunia cenderung meningkat dalam beberapa dasa warsa terakhir
Bagaimana solusi untuk menanggulangi ketagihan jajan pada anak agar dapat diatasi? Berikut ini beberapa tips supaya anak tidak ketagihan jajan
1.jangan memberi jajan sebagai hadiah atau ungkapan sayang karena anak telah berlaku baik.
2.terapkan kebiasaan sarapan pagi sehingga perut anak tidak perlu "bernyayi" ketika sedang belajar di sekolah
3.bekali anak dengan variasi makanan sehat buatan rumah sehingga ia tidak mudah tergoda untuk jajan disekolah
4.dampingi si kecil saat menonton iklan jajanan sambil memberi pengertian sisi baik dan buruknya
5.bimbing anak kita untuk memilih makanan dengan berpikir
6.tidak menggunakan jajanan sebagai alat penghibur si kecil di kala ia ngambek
7.jangan pernah bosan mengigatkan si kecil untuk memilih menu sehat
8.tanamkan kebiasaan menabung
9.beri pujian saat anak mampu mengalahkan keinginannya untuk jajan dan lebih mementingkan kesehatanya atau mengedepankan niatnya menabung
10.contoh nyata dari kita sangat efektif memotivasi dirinya untuk berlaku sama dengan kita
Nah jajanan yang terpilih memang menggurangi was-was orang tua dari pola makan anak yang tidak sehat namun,bahaya obesitas masih mengancam karena masih adanya ancaman kecanduan jajan pada anak kita.oleh karena itu,kalau kita dapat memastikan bahwa anak kita tidak terjangkiti wabah kecanduan jajan atau snackaholic,tentunya pola makan sehat bagi anak akan lebih terjamin.
Tambahkan Komentar