Permasalahan menidurkan bayi banyak dialami oleh para orang tua.hal ini karena kebiasaan tidur bayi pasti mempengaruhi pola hidup orang tuanya, oleh karena itu ,barangkali anda ingin melakukan sesuatu yang dapat mempengaruhi pola tidurnya.ingatlah,bayi baru lahir belum sanggup membedakan siang dan malam hari,dan makan karena lapar setiap 3 atau 4 jam sekali.ini berarti pemberian makan sepanjang hari akan berlangsung setidaknya selama beberapa minggu.tetapi anda dapat mengajarkannya bahwa malam hari adalah waktu untuk tidur,dengan mempraktekan beberapa petunjuk berikut:
-kebanyakan bayi akan tidur dimana saja bila merasa lelah,oleh karena itu berusahalah sebaik baiknya menghindarkan sinar terang benderang dan suara hingar bingar disekitar bayi yang sedang tidur.
-ketika bayi terbangun pada malam hari,jangan memberinya stimulasi berlebihan.biarkan lampu temaram ketika menyusui dan atau mengganti popoknya lalu segera tidurkan kembali setelah selesai. Jangan mengajaknya bercanda
-apabila bayi cenderung bangun terlalu pagi, tutuplah gorden rapat rapat untuk menghambat sinar matahari
-buat lah bayi terjaga selama mungkin pada siang hari.jikalau bayi tidur sore lebih dari 3-4 jam,bangunkan dan ajak dia bercanda beberapa saat
-bila bayi diberikan ASI,Susui dia lebih lama menjelang jam tidur untuk mencegahnya terbangun karena lapar
-ketika bayi sudah lebih besar mampu makan lebih banyak,mungkin dia akan tidur sepanjang malam
-apabila bayi sudah berusia 3 bulan dan tetap tidak tidur malam hari,ajaklah dia bermain secara aktif pada siang dan sore hari
-stimulasi lembut secara berkesinambungan seringkali berhasil membujuk bayi tidur kembali.cobalah menepuk-nepuk,mengayun.atau mengendongnya sambil berjalan
-apabila bayi masih menggeliat atau menggumam ,jangan salah duga bahwa dia masih terjaga,aktifitas ini Mungkin saja tanda bahwa bayi mulai tertidur.
-bila bayi masih terjaga dan mulai menangis,ingatlah bahwa menangis selama 15-20 menit tidaklah berbahaya.hanya saja,pastikan bahwa dia menangis bukan karena lapar,sakit,atau basah.
-kebanyakan bayi akan tidur dimana saja bila merasa lelah,oleh karena itu berusahalah sebaik baiknya menghindarkan sinar terang benderang dan suara hingar bingar disekitar bayi yang sedang tidur.
-ketika bayi terbangun pada malam hari,jangan memberinya stimulasi berlebihan.biarkan lampu temaram ketika menyusui dan atau mengganti popoknya lalu segera tidurkan kembali setelah selesai. Jangan mengajaknya bercanda
-apabila bayi cenderung bangun terlalu pagi, tutuplah gorden rapat rapat untuk menghambat sinar matahari
-buat lah bayi terjaga selama mungkin pada siang hari.jikalau bayi tidur sore lebih dari 3-4 jam,bangunkan dan ajak dia bercanda beberapa saat
-bila bayi diberikan ASI,Susui dia lebih lama menjelang jam tidur untuk mencegahnya terbangun karena lapar
-ketika bayi sudah lebih besar mampu makan lebih banyak,mungkin dia akan tidur sepanjang malam
-apabila bayi sudah berusia 3 bulan dan tetap tidak tidur malam hari,ajaklah dia bermain secara aktif pada siang dan sore hari
-stimulasi lembut secara berkesinambungan seringkali berhasil membujuk bayi tidur kembali.cobalah menepuk-nepuk,mengayun.atau mengendongnya sambil berjalan
-apabila bayi masih menggeliat atau menggumam ,jangan salah duga bahwa dia masih terjaga,aktifitas ini Mungkin saja tanda bahwa bayi mulai tertidur.
-bila bayi masih terjaga dan mulai menangis,ingatlah bahwa menangis selama 15-20 menit tidaklah berbahaya.hanya saja,pastikan bahwa dia menangis bukan karena lapar,sakit,atau basah.
Tambahkan Komentar